One life, live it !

Is gezondheid en je goed voelen belangrijk in je leven? Ontbreekt het je aan motivatie om effectief de stap te zetten om aan meer beweging te doen? Ik geef je graag het duwtje in de rug en de motivatie die je nodig hebt om vol te houden...

Coaching.

Maak je dromen waar, doe nu eindelijk wat je al zolang wilde doen.

Training.

Gewichtsverlies, opbouw van conditie, voedingsadvies, …

Massages.

Diverse massages, zowel traditionele massages als sportmassages.

One life, live it !

Sport en een gezonde levensstijl zijn mijn visitekaartje. Mijn doel is mensen begeleiden naar een betere conditie en algemene fitheid. Dit bekomen we via verschillende trainingsvormen op maat waarbij je ook psychologisch – en voedingsadvies wordt geboden. 

Ik coach, adviseer en motiveer je om vol houden.  

Pascale Vandevelde

Personal Coaching

Maak je dromen waar, doe eindelijk wat je al zolang wil doen!

Je werkt one-on-one met je Personal Coach om een actie-plan te ontwikkelen dat duidelijk je doelen vastlegt en de stappen om er te geraken definieert.

De ene persoon is 30 minuten enthousiast, de andere 30 dagen. Maar het is diegene die enthousiast is gedurende 30 jaar, die een succes van zijn leven maakt!

Waar is jouw enthousiasme ?

Waar ligt jou passie?

Personal Training

Ons holistisch Personal Training programma specialiseert in gewichtsverlies, spierversterking en opbouw van conditie. Ook voor voedingsadvies op maat kan je bij ons terecht!

Laat je helpen om je eigen perfecte lichaam te vormen, neem controle over je lichaam en kies voor onze professionele begeleiding!

PRAKTISCH

Lopen, fietsen, zwemmen, work-out,… afhankelijk van jouw voorkeur en doelstellingen wordt een individueel programma gemaakt.

Neem contact voor een gratis en vrijblijvend intake-gesprek!

Massages

Wij bieden diverse massages aan, waaronder de traditionele massages maar ook sportmassages.

NIEUW : BRACCI MASSAGE

Deze massage maakt dieperliggende spanningen los, brengt de gemasseerde in contact met het eigen lichaam, verhoogt het energiepeil en stimuleert de bloedcirculatie!

Actie van de maand

10 Trainingen en/of (sport)massages, de 11e gratis!

Sport en een gezonde levensstijl zijn mijn visitekaartje. Mijn doel is mensen begeleiden naar een betere conditie en algemene fitheid. Dit bekomen we via verschillende trainingsvormen op maat waarbij je ook psychologisch – en voedingsadvies wordt geboden. 
Een onevenwichtig dieet en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn de grote boosdoeners in onze maatschappij. Mannen en vrouwen zijn wel overtuigd om effectief hun huidige levensstijl te veranderen, maar hebben vaak dat duwtje in de rug nodig om hun doel te bereiken. Een personal coach maakt hierbij hét grote verschil: ik coach, adviseer en motiveer je om vol houden.

Niet alleen help ik mensen op weg naar een gezonder levenspatroon, ik begeleid ook professionele sporters en mensen die meer willen halen uit hun huidige routine. Een grondige kennis van anatomie en fysiologie en het energiemetabolisme is daarbij essentieel. Op basis hiervan stellen we een trainingsschema op maat samen. Bovendien kan ik als master in de kinesitherapie en master in de lichamelijke opvoeding met specifieke voedingsrichtlijnen en psychologische ondersteuning de beste service bieden.

De dag van vandaag is het erg belangrijk om fit en gezond door het leven te gaan. Door aan beweging te doen, verlaag je bovendien niet enkel de kans op aandoeningen maar voel je je ook mentaal veel beter in je vel.

Pascale Vandevelde
Vlamingenstraat 80
3000 Leuven

www.unavita.be
pascale@unavita.be

+32 (0) 473 40 30 61

Ja, ik wil meer informatie...

  • Sporten
  • Gezond zijn
  • Je goed voelen
  • Je conditie opkrikken
  • Vermageren of juist verdikken
  • Hart- & vaatziekten voor zijn
  • Fier op je lichaam zijn
  • Spieren versterken
  • ...